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ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤†à¤°à¥à¤¥à¤°à¤¾à¤‡à¤Ÿà¤¿à¤¸ होने के कारण बहà¥à¤¤ से लोगों को घà¥à¤Ÿà¤¨à¤¾ बदलवाना पड़ता है। जिसे ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤ªà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¥€ कहते हैं। यह सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ तब बनती है, जब घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ के जोड़ को सहारा देने वाला कारà¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‹à¤œ घिस जाता है। नतीजा, हडà¥à¤¡à¥€ आपस में रगड़ती हैं, जो काफी दरà¥à¤¦à¤¨à¤¾à¤• है। विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° इन सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को लंबे समय तक घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ के दरà¥à¤¦ के बढ़ने का कारण माना जाता है। à¤à¤¸à¥‡ में यह जानना बेहद मà¥à¤¶à¥à¤•िल है , कि आपके लिठघà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ की रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सरà¥à¤œà¤°à¥€ कब जरूरी है।
हालांकि डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥à¤¸ à¤à¤•à¥à¤¸à¤°à¥‡ à¤à¤®à¤†à¤°à¤†à¤ˆ रिजलà¥à¤Ÿ, दरà¥à¤¦ का सà¥à¤¤à¤°, शारीरिक कारà¥à¤¯, वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤—त सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ इतिहास और वजन जैसे कारकों को धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ में रखते हà¥à¤ बताते हैं कि रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सरà¥à¤œà¤°à¥€ की जरूरत कब है। लेकिन डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बात किस सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में करनी है, ये जानने के लिठà¤à¥€ हम आपको à¤à¤¸à¥‡ 8 संकेत बता रहे हैं, जो घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ के रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट के लिठसही समय की ओर इशारा करते हैं।
​जब दवा काम न करे
हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में होने वाले दरà¥à¤¦ में पेन रिलीफ या कोई तेल अचà¥à¤›à¤¾ काम करता है। लेकिन जब दरà¥à¤¦ बहà¥à¤¤ बढ़ जाठया कोई दवा और à¤à¤‚टीइंफà¥à¤²à¥‡à¤®à¥‡à¤Ÿà¥à¤°à¥€ डà¥à¤°à¤—à¥à¤¸ à¤à¥€ काम न करे, तो ये इस बात का संकेत है कि अब आपको घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ की रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सरà¥à¤œà¤°à¥€ के बारे में डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बात कर लेनी चाहिà¤à¥¤
जब ​टà¥à¤°à¥€à¤Ÿà¤®à¥‡à¤‚ट का असर न दिखे
जब घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ में दरà¥à¤¦ और सूजन को कम करने के लिठलिया जाने वाला टà¥à¤°à¥€à¤Ÿà¤®à¥‡à¤‚ट जैसे कोरà¥à¤Ÿà¤¿à¤¸à¥‹à¤¨ इंजेकà¥à¤¶à¤¨, लà¥à¤¬à¥à¤°à¤¿à¤•ेटिंग इंजेकà¥à¤¶à¤¨, रेसà¥à¤Ÿ और फिजिकल थैरेपी à¤à¥€ अपना असर कम कर दे। तो समठलेना चाहिठकि घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ की तकलीफ बढ़ गई है, जो इलाज से ठीक नहीं हो सकती। इसके लिठअब आपको घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ बदलवाने ही पड़ेंगे।
​काम करने में कठिनाई महसूस हो
अगर आपको रोजमरà¥à¤°à¤¾ के काम करने में कठिनाई और दरà¥à¤¦ महसूस हो रही है, जैसे कपड़े पहनना, नहाना, बिसà¥à¤¤à¤° या कà¥à¤°à¥à¤¸à¥€ से उठना या सीढ़ियां चढ़ना उतरने में परेशानी हो, तो अब समय आ गया है कि आपको घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ बदलवाने पड़ेंगे।
​घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ में सूजन दिखे
अगर आपके घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ में सूजन पहले से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ दिखने लगे और दरà¥à¤¦ बढ़ जाà¤, तो घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ की सरà¥à¤œà¤°à¥€ कराने का यह सही समय है।
​वॉकर की जरूरत लगे
घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ में दरà¥à¤¦ के बावजूद आपको अब तक वॉकर की जरूरत नहीं पड़ी, लेकिन अब थोड़ा चलने के लिठà¤à¥€ आपको वॉकर या बेंत का सहारा लेना पड़े, तो समय गवाठबिना नी-रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सरà¥à¤œà¤°à¥€ के बारे में डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बात करें। इस सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ को नजरअंदाज करने का मतलब है सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ को और बदतर बनाना।
​घà¥à¤Ÿà¤¨à¤¾ विकृत हो गया हो
यदि कà¤à¥€ आपका घà¥à¤Ÿà¤¨à¤¾ चोट या गठिया के कारण विकृत यानी डिफॉमà¥à¤°à¥à¤¡ हो जाठया फिर बाहर या अंदर की तरफ à¤à¥à¤• जाà¤, तो डॉकà¥à¤Ÿà¤° तà¥à¤°à¤‚त सरà¥à¤œà¤°à¥€ कराने के लिठकहते हैं। हालांकि कà¥à¤› मामलों में गंà¤à¥€à¤° विकृति सरà¥à¤œà¤°à¥€ को और जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ मà¥à¤¶à¥à¤•िल बना सकती है। यदि आपको गंà¤à¥€à¤° विकृति महसूस होने लगे, तो जलà¥à¤¦ से जलà¥à¤¦ अपने डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बात करें।
​गाइडलाइनà¥à¤¸, जो आपको डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बातचीत करने में मदद करेंगी-
​गाइडलाइनà¥à¤¸, जो आपको डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बातचीत करने में मदद करेंगी-
इससे पहले कि आप अपने घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ को बदलने के बारे में अपना मन बना लें सरà¥à¤œà¤°à¥€ के संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ जोखिमों के बारे में अपने डॉकà¥à¤Ÿà¤° से बात करें।
सरà¥à¤œà¤°à¥€ से आप कितनी जलà¥à¤¦à¥€ ठीक हो जाà¤à¤‚गे , यह जानना à¤à¥€ जरूरी है। बता दें कि घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ बदलने के बाद सामानà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में आने के लिठकई सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है। à¤à¤¸à¥‡ में आपका डॉकà¥à¤Ÿà¤° उन कारकों के बारे में आपको बता सकता है जो यह तय करने में आपकी मदद करेंगे कि रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सरà¥à¤œà¤°à¥€ के लिठसमय ठीक है या नहीं।
इसके अलावा किसी à¤à¥€ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ के बारे में बात करें, जो आपके ऑपरेशन और रिकविरी को कठिन बना सकती है।
अमेरिकन à¤à¤•ेडमी ऑफ ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤ªà¥‡à¤¡à¤¿à¤• सरà¥à¤œà¤¨ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤°, 90 पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ लोग जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ नठघà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ लगते हैं, वे जलà¥à¤¦ ही अपनी सामानà¥à¤¯ गतिविधियों को फिर से शà¥à¤°à¥‚ करने में सकà¥à¤·à¤® हेाते हैं। इसलिठघà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ के रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट के लिठसही समय निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करना बेहद जरूरी है। इससे जलà¥à¤¦ रिकवर होने में मदद मिलती है।
​जब उमà¥à¤° 50-80 साल के बीच हो
वैसे तो बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤—ों में घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ का दरà¥à¤¦ होना आम है। लेकिन आजकल कम उमà¥à¤° में à¤à¥€ लोगों को घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ में दरà¥à¤¦ की शिकायत होती है। यदि आप 50 से कम उमà¥à¤° के हैं और घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ के दरà¥à¤¦ से परेशान हैं, तो सरà¥à¤œà¤°à¥€ की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आपकी उमà¥à¤° 50-80 वरà¥à¤· के बीच है और घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‹à¤‚ का दरà¥à¤¦ अहसनीय होता जा रहा है, तो जितनी जलà¥à¤¦à¥€ आप घà¥à¤Ÿà¤¨à¥‡ बदलवा लें, उतना अचà¥à¤›à¤¾ है।
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